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可以通过以下步骤免费注册手机号申请QQ邮箱。
1、打开手机QQ邮箱应用软件，打开后点击登录或注册账号。
2、在弹出的页面中，选择注册新账号。
3、输入想要注册的手机号，点击获取验证码，进入短信验证页面，此时可能需要输入手机号码以便接收验证码，根据提示进行输入并确认验证码。
4、选择要注册的QQ邮箱账号，可以随机生成一个邮箱账号，或者输入自定义的邮箱账号，请注意自定义邮箱账号的格式要求，确认无误后，点击下一步。
5、设置邮箱账号密码，确认无误后，点击完成注册，此时会提示注册成功，并自动登录到邮箱首页。
在注册过程中可能需要同意一些条款和协议，请仔细阅读并确认理解后再进行注册，要确保输入的手机号是本人的并且处于正常使用状态，以便接收验证码和其他通知，以上信息仅供参考，具体步骤可能因手机系统和版本不同有所差异。